Wie Sie den „traurigsten Tag“ im Jahr gut überstehen
Heute ist der dritte Montag im Jänner – nach einer Formel des Psychologen Cliff Arnall der traurigste Tag des Jahres. Davon muss man sich die Stimmung aber nicht vermiesen lassen.
Der Artikel für Sie zusammengefasst
Diese Zusammenfassung wurde künstlich erzeugt. Wir
entwickeln dieses Angebot stetig weiter und freuen uns über Ihr Feedback.
Der dritte Montag im Januar wird als "Blue Monday" bezeichnet und gilt als der deprimierendste Tag des Jahres.
Der Begriff "Blue" steht im Englischen nicht nur für die Farbe Blau, sondern auch für Traurigkeit oder Depression.
Cliff Arnall, der britische Psychologe, fühlt sich mit seiner Formel für den "Blue Monday" mittlerweile jedoch missverstanden.
Winterdepression, auch "Winterblues" genannt, ist ein bekanntes Phänomen, das durch dunkles und trübes Wetter ausgelöst wird.
Lichttherapie, ausgewogene Ernährung und Bewegung an der frischen Luft werden als Maßnahmen gegen Winterdepressionen empfohlen.
Dieser Inhalt ist exklusiv für Digitalabonnent:innen der Kleinen Zeitung.
Leider lassen Ihre derzeitigen Cookie-Einstellungen den Login und damit eine Überprüfung Ihres Abo-Status nicht zu. Eine Darstellung des Inhalts ist dadurch nicht möglich.
Wir verwenden für die Benutzerverwaltung Services unseres Dienstleisters Piano Software Inc. ("Piano").
Dabei kommen Technologien wie Cookies zum Einsatz, die für die Einrichtung, Nutzung und Verwaltung Ihres Benutzerkontos unbedingt notwendig sind.
Mit Klick auf "Angemeldet bleiben" aktivieren Sie zu diesem Zweck die Verwendung von Piano und es werden über Ihren Browser Informationen (darunter auch personenbezogene Daten) verarbeitet.
Die Datenschutzinformation von Kleine Zeitung können Sie hier einsehen.
