Der Rücken schmerzt, das Hüftgold ist gewachsen: Als indirekte Folge des Lockdowns machen sich bei so einigen körperliche Beschwerden bemerkbar. Da die Fitnessstudios dieses Landes wieder geöffnet haben, gibt es keine Entschuldigung mehr, sich selbst so zu vernachlässigen. Schritt für Schritt schaffen Sie den Einstieg in die Trainingsroutine.
