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Training: Wie das Dranbleiben gelingt

Fit in den Sommer – das war das Ziel unserer vierwöchigen Fitness-Serie. Und nun stellt sich die Frage: Wie lässt sich die wieder- gewonnene Fitness erhalten? Unsere ExpertInnen geben Tipps für das Danach.

Ein Trainingsplan ist geschafft, der nächste wartet schon

Von Teresa Guggenberger, Klaus Höfler und Martina Marx

vor 5 Jahren1. Juni 2021 um 04:20