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Wer die richtigen Übungen kennt, braucht auch im Alter nicht auf sein tägliches Training verzichten.
Drei Übungen für besseres Gleichgewicht
Auch diese Woche zeigen die jungen Sportler der Sportunion Steiermark ein kurzes Training für ältere Menschen, dass für Kräftigung der Muskeln sorgt.
Teresa Guggenberger