Helfen Einschlafrituale wirklich?

Warme Milch mit Honig oder Lavendelkissen im Bett: Helfen diese Dinge wirklich, schneller einzuschlafen? Schlafforscher Jürgen Zulley klärt auf.

© teressa - Fotolia

Carmen Oster

Regionalbüro Oststeiermark und Garten