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Wie Sie die Zeitumstellung "im Schlaf" meistern

Die Winterzeit ist da. Am Sonntag wird wieder an der Uhr gedreht und wir stellen die Zeiger eine Stunde zurück: Worauf es jetzt ankommt, damit Sie die Zeitumstellung gut hinter sich bringen.

Eine Stunde mehr Schlaf bekommen wir am Sonntag durch die Umstellung auf die Winterzeit
© APA/HERBERT PFARRHOFER
Eine Stunde mehr Schlaf bekommen wir am Sonntag durch die Umstellung auf die Winterzeit
Katrin Fischer