„Je mehr wir darauf achten, wie unsere inneren Mechanismen ticken, desto eigenständiger können wir auch unser Leben in die Hand nehmen“, meint Jutta Vogt-Tegen im Gespräch mit Carina Kerschbaumer. Die Kommunikationstrainerin gibt Tipps, wie die Kraft des Atems oder das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs zu einem harmonischen Alltag beitragen können.
