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Eine Woche Fasten für Körper und Seele

Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes und verzichten Sie eine Woche lang auf feste Nahrung. Konsumiert werden in diesen sieben Tagen nur Gemüse- und Fruchtsäfte sowie klare Gemüsesuppen. Hier eine kleine Anleitung, wie solch eine Fastenwoche aussehen könnte.

© Fotolia
Von  Sonja Saurugger und Lisa Graschl