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Gesundheit & Fitness

So gesund ist Muttermilch

Warum Muttermilch eine "geniale Kompoaition" ist und wie auch Mama vom Stillen profitiert.

vor 10 Jahren3. Oktober 2016 um 13:25

Muttermilch hat die ideale Zusammensetzung: Sie verändert sich mit dem Alter und liefert dem Baby immer genau das, was es braucht – viel Eiweiß in den ersten Tagen, später etwas weniger.

Über die Muttermilch bekommt das Baby auch Enzyme, die seine Verdauung unterstützen. Über die Immunglobuline der Mutter wird auch das Immunsystem des Kindes aufgebaut.

Gestillte Kinder haben seltener Allergien, da ihr Immunsystem durch die Mutter an die Lebensumwelt angepasst ist. Gestillte Kinder werden im Erwachsenenalter auch seltener übergewichtig.

Über die Muttermilch lernen Kinder verschiedene Geschmäcker kennen – je nachdem, was die Mutter isst. Ein vielfältiger Speiseplan der Mutter beeinflusst so das spätere Essverhalten des Kindes.

Stillen bringt auch für Mütter gesundheitliche Vorteile: Das Brustkrebsrisiko sinkt, es werden Hormone ausgeschüttet,die die Mutter gelassener machen und ihren Schlafrhythmus auf den des Kindes abstimmen.

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