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Von Null auf Triathlon

Schwimmen, Radfahren, Laufen: Triathlon hat den Ruf, nur etwas für Hartgesottene zu sein. Ein Einsteigerbewerb ist aber auch für Allerweltssportler zu schaffen – mit dieser Vorbereitung.

Oben: Einmal pro Woche 10 Kilometer laufen – darauf kann man aufbauen
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Oben: Einmal pro Woche 10 Kilometer laufen – darauf kann man aufbauen
Philipp Lackner