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Gesunde ErnährungFoodblogs für eine vitale Küche

Zwei Foodbloggerinnen kochen in ihren Küchen regional und vital auf. Sie achten dabei auf gesunde Ernährung.

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Sarah Hofer aus Ebersdorf verzichtet auf Zucker und Weizen © KK
 

Gesunde Ernährung ist mittlerweile in aller Munde. Das zeigen viele Post auf den sozialen Plattformen wie Instagram oder Pinterest. Obst und Gemüse sind der natürliche Weg für einen gesunden Körper und Geist. Doch viele, die sich im Jahr 2018 und speziell in den Wintermonaten damit beschäftigen, haben schier den Überblick verloren, was man jetzt eigentlich essen soll und was nicht. Dabei ist es gar nicht so schwer, gesund zu kochen, backen und vitale Lebensmittel für eine gesunde Ernährung zu beziehen. 

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