Viele kennen das wohl derzeit: Man sitzt zu Hause, die Tagesstruktur geht nach und nach verloren, die Gedanken beginnen zu kreisen und es ist schwierig sich aufzuraffen, geschweige denn in Bewegung zu bleiben. Dabei ist es gerade jetzt wichtig, sich körperlich und seelisch fit zu halten, weiß Stefan Behaghel. Er ist einer der Trainer des Projekts "pro move" in der Steiermark.