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Rat vom CoachIch sitze zu viel: Was hilft gegen die Folgen?

Ist Sitzen das neue Rauchen? Sportwissenschaftler Bernd Marl klärt auf.

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Coach Bernd Marl
Coach Bernd Marl © (c) Richard Großschädl
 

Die Frage. Ich höre immer wieder: Sitzen ist das neue Rauchen. Welche Auswirkungen hat Sitzen auf den Körper und wie kann ich dagegenarbeiten?

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