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Sporteln bei HitzeWann es zu heiß zum Sporteln ist

Die Hitzebeständigkeit von Sportlern ist zwar abhängig vom Trainingszustand, aber für alle gilt: Die Hitze meiden, so gut es geht.

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Wann ist es zu heiß für Sport? © Maridav - Fotolia
 

Die Mittagssonne brennt, die Quecksilbersäule kitzelt die dreißig Grad, doch sie sporteln immer noch: Läufer, die die Mittagspause nutzen, oder Kraftpakete, die an Freiluftgeräten pumpen. Da drängt sich dem Beobachter die Frage auf: Kann das noch gesund sein? Gibt es eine Temperatur, ab der man keinen Sport mehr machen sollte? Das haben wir den Kardiologen und Sportmediziner Manfred Wonisch gefragt.

Kommentare (3)

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SoundofThunder
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Um 4 in der Früh geht es noch.

Aber dann ist es besser bei einem Glas Mineralwasser mit Eiswürfeln auf der Veranda zu sitzend

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Liverpudlian88
2
8
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Ichuss auch sagen

In Jesolo auf der Hotelterasse bei einem leichten Sommerspritzer, lässt es sich auch aushalten :)

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cockpit
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8
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bei Hitze nichts Kaltes trinken,

damit der Körper nicht wieder zu schwitzen anfängt.

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