Das Wissen um die Heilkraft von Kräutern erlebt eine Renaissance. Wie man die (Un-)Kräuter für die Hausapotheke, Küche und Kosmetik nutzbar macht und damit so manches Medikament einsparen kann, zeigt Autor Manfred Neuhold im Buch „Das Kräuter ABC“. Neuhold sorgt auf 192 Seiten auch für Überraschungen, denn einige dieser heilenden Pflanzen gelten bei Gärtnern als lästiges Unkraut.
Was Kräuter können:
Vitaminreiche Brennnessel: Kaum ein Kraut ist derart vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Enzymen, Gerb- und Bitterstoffen. Ihre entschlackende Wirkung unterstützt bei Diäten, die Brennnessel hilft auch bei Hautausschlägen und Ekzemen.
Eisenkraut für das Nervenkostüm: soll das Nervensystem stärken und gegen Melancholie helfen. Verwendet wird das getrocknete Kraut als Teeaufguss und Tinktur.
Schafgarbe für Haut und Bauch: hilft innerlich bei Menstruationsbeschwerden und Entzündungen, wirkt ausgleichend bei Beschwerden im Zuge des Klimakteriums. Äußerlich angewandt als Hautcreme mit klärenden Eigenschaften. Zudem wirkt die Schafgarbe blutdrucksenkend und schweißtreibend, entzündungshemmend und krampflösend.
Im ausführlichen Rezeptteil beschreibt Neuhold die Zubereitung von Salben, Tinkturen, Aufgüssen, Likören, Kräutermischungen und vielem mehr, damit auch Kräuter-Laien die Heilkraft der oft unscheinbaren Pflanzen in ihre Hausapotheke integrieren können.
Das Kräuter ABC
Von Manfred Neuhold
192 Seiten
16,90 Euro.
Erhältlich in den Büros der Kleinen Zeitung, auf shop.kleinezeitung.at, telefonisch unter 0800 55 66 40 526