Essen, Wissen und viel Lachen

Vorträgen lauschen, seine Lunge testen, Lachyoga und Zumba ausprobieren und sich bekochen lassen - das alles und noch mehr genossen 175 Frauen beim Gesundheitstag für Bäuerinnen.

Foto © BergerAchtung, hochgradig ansteckend: So herzhaft gelacht wurde beim Lachyoga-Workshop mit Elfi Layan Seher

Wir spähen durch die erste Tür: In diesem Raum ist es sehr ruhig. Die Frauen, die dicht gedrängt auf weichen Matten stehen, klopfen sich selbst sanft auf den Kopf, streichen über Gesicht und Nacken. Im nächsten Raum sitzen die Frauen brav in den Schulbänken und lauschen ihrer Vortragenden, die ihnen gerade den Unterschied zwischen gesättigten und ungesättigten Fetten erklärt. Und im nächsten Raum? Da wird herzhaft gelacht. Die Frauen verbeugen sich voreinander und zerkugeln sich dabei.

Wo wir hier gelandet sind? Beim Gesundheitstag für Bäuerinnen in der Fachschule Naas, der heuer zum vierten Mal von der Bäuerinnenorganisation Weiz und der Sozialversicherungsanstalt der Bauern organisiert wurde. Und so wie wir von Tür zu Tür wandern und in die verschiedenen Workshops schnuppern, machen es an diesem Tag gut 175 Bäuerinnen aus dem Bezirk.

Die Workshops "Verspannungen lösen durch Selbstmassage" mit dem Shiatsu-Praktiker Johannes Painer, "Ernährung für die Herzgesundheit" mit der Ernährungswissenschaftlerin Nicole Zöhrer und das Lachyoga mit Elfi Layan Seher waren dabei aber längst noch nicht alles. Über die passenden Farben zum eigenen Stil konnte man sich bei Gabriele Vamos schlaumachen und Kräuterpädagogin Christine Gruber sprach über Tees, Tinkturen und Öle.

Ordentlich ins Schwitzen kommen konnte man bei Barbara Woath mit ihrem Zumba-Tanz- und Fitnesstraining im Turnsaal. Dazu gab es am Vormittag noch zwei Impulsreferate zum Thema "Von Herzen g'sund" von der Mentaltrainerin Christine Schober und Mitorganisator Andreas Strempfl von der Sozialversicherungsanstalt der Bauern.

Einmal nicht kochen

"Wir versuchen, den Frauen ein möglichst abwechslungsreiches Programm zu bieten. Vor allem aber nutzen sie diesen Tag sehr gerne, um einmal rauszukommen und einen Tag nur für sich zu haben - und einmal nicht kochen zu müssen", schmunzelt Organisatorin Elisabeth Reith. Denn gekocht haben die Naaser Fachschülerinnen für ihre Gäste.

"Aber jetzt nach dem Essen geh ich nicht zur Körperfettmessung", lacht eine Dame auf dem Gang. Auch eine Gewichtsberatung konnte man als Zusatzprogramm nämlich in Anspruch nehmen - genau wie einen Hörtest, eine Hautanalyse, eine Versichertenberatung und einen Lungenfunktionstest. "Bei dem war ich gerade", sagt eine andere Besucherin, "und das war echt mutig, weil ich bin Raucherin, leicht angeschlagen und habe gerade Zumba getanzt", lacht sie. Trotzdem aber hat sie den Test "bestanden".