Schweiß statt Schnee: Kraft für die Schi-Damen
Ausdauer als Trainingsschwerpunkt: In Bad Waltersdorf tankten die Schi-Damen bereits für die bevorstehende Olympia-Saison Kondition.
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Die schnelle Truppe des österreichischen Damen-Schiteams machte auf den Straßen rund um Bad Waltersdorf Tempo. Sei es mit den Inlineskates, auf dem Fahrrad oder auch zu Fuß - laufenderweise versteht sich. Auf dem Programm von Elisabeth Görgl, Maria Holaus und Co. stand ein Konditionskurs für die bevorstehende Olympia-Saison, der auch den Feiertag beinhaltete. "Bis jetzt war es noch nicht extrem anstrengend. Wir waren auf dem Rad im unteren Pulsbereich unterwegs", bemerkte die Kapfenbergerin Görgl.
Gute Figur. Auch auf den Inlineskates machten die Damen gute Figur, im Minutenabstand ging es auf der schmalen Straße Richtung Freizeitpark. "I lauf immer als Letzte, da kann mich keine überholen", schmunzelte die Steirerin Nicole Schmidhofer. Fröhlich pfeifend, die Lieblingsmusik im Ohr, ging es auf die Strecke.
Regenerationszeiten. Konditionstrainer Klaus Mayrhofer gab jeder Athletin für die vier Runden einen auf sie abgestimmten Pulsbereich vor. Wozu braucht eine Schifahrerin überhaupt so viel Grundlagenausdauer, wenn ein Rennlauf maximal zwei Minuten dauert? ÖSV-Trainer Jürgen Kriechbaum: "Weil die Dauerbelastung einer langen Saison inklusive Reisestress sehr belastend ist. Mit besserer Ausdauer werden die Regenerationszeiten viel kürzer." Und daher heißt es jetzt ordentlich schwitzen. Maria Holaus hat die Frühlingssonne ein zartes Rosa auf die Haut gezaubert. Nach ihrer Knorpelverletzung im Knie ist die Tirolerin erst am Beginn des Trainings. "An Schifahren kann ich noch nicht denken, das geht frühestens im Juli. Aber bei langsamen Bewegungen habe ich keine Schmerzen mehr", sagt die 26-Jährige.
Trainingskurs. Einige bekannte Namen fehlen: Neben Anna Fenninger (sie wurde arthroskopiert) und Andrea Fischbacher (erkrankt) vor allem Renate Götschl. Sie ist auf Urlaub. Kriechbaum lässt aber in einem Nebensatz wissen, dass sie beim nächsten Trainingskurs dabei sein wird. Es schaut also ganz danach aus, dass Götschl bei Olympia im Jänner in Vancouver doch am Start stehen wird.
