Bezirks- und Gemeindesuche
Sportlich ins Jahr 2012
25 Tipps
Jeder macht sich Gedanken, was im letzten Jahr gut gelaufen ist und was im neuen Jahr anders und besser werden könnte - auch sportlich und gesundheitlich. Dafür muss man gar nicht sein Leben umkrempeln, sondern nur einige unserer 25 Tipps beherzigen.(Foto © pipil7385 - Fotolia.com)
- 25 Tipps
- Setz dir realistische Ziele
- Definiere "wann" und "wie viel"
- Trainiere nicht mehr planlos
- Denk nicht ans Aufhören
- Such dir Entspannungsübungen
- Pause heißt Pause
- Finde den Sport, der dich freut
- Hör auf dein Gefühl
- Nutze jede Bewegungschance in der Natur
- Denk nicht, wie hart der Weg ist
- Besser zu dritt
- Vergleich dich nicht mit anderen
- Weg vom Einheitstrott
- Sport muss nahe sein
- Wünsch dir viel Spaß
- Hab den Mut zu Alternativen
- Es gibt neue Prioritäten
- Mach nicht auf hart
- Es gibt kein schlechtes Wetter
- Wie wär's mit einem Verein?
- Schichtwechsel
- Krafttraining nicht vergessen
- Wer zahlt, geht auch hin
- Besser als gar nichts
- Nicht zögern, starten
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