Rückenschmerzen: Ursachen, Prävention und Hilfe
Bett
Ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Bett. Egal ob Schaum, Latex oder Federkern - es gibt gute Matratzen-Qualitäten, bei denen die Wirbelsäule richtig gelagert und die natürliche Form des Rückgrats unterstützt wird. Um eine optimale Unterstützung zu gewährleisten, sollte die Matratze so beschaffen sein, dass ausgeprägte Körperpartien
wie Becken oder Schulter in Seitenlage absinken können. Daneben müssen gute Matratzen ein Hohlkreuz von unten abstützen.(Foto © Fotolia: GaToR-GFX)
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