Tarzan-Trick gegen Schokoteufel

Fünf Anregungen, wie Sie das Schokoladenteufelchen im Zaum halten können.

Besonders gern schlägt er abends zu, der Schokoteufel. Er schreit nach Pudding, Pralinen und Parfait. Wie Sie ihm nicht in die Falle gehen:

Der Tarzan-Trick. Ein Akupressur-Punkt für die süße Attacke: Klopfen Sie sich zirka zwei Zentimeter unter dem Schlüsselbein-V 30 Sekunden lang auf die Brust. Bringt Sie auf andere Gedanken.

Der Langeweile-Trick. Rollen Sie die Augen: nach rechts, links, unten und oben. Die Technik nennt sich "Wingwave" und soll die Hirnhälften stabilisieren. Ein starrer Blick macht Sie schwach.

Der Menthol-Trick. Zähneputzen. Der scharfe Minze- und Mentholgeschmack vertreibt den Appetit auf Kuchen. Der schmeckt hinterher nicht mehr.

Der Ess-Trick. Bitte niemals Mahlzeiten durch Eisbecher oder anderes ersetzen. Wer Schokolade etwa stets als Dessert ist, programmiert den Kopf im Falle von Heißhungerattacken, Gusto auf Nudeln, Reis oder Fleisch zu haben. Clever, nicht?

Der Pudding-Trick. Ernährungsexperten raten: Ein Glas Milch mit Kakaopulver oder eine Schale Pudding lindern die Lust auf Schoko und liefern nebenbei Kalzium. Und: Fruchtbonbons erhöhen die Kariesgefahr. Besser: zuckerfreier Kaugummi. Er reinigt die Zähne.