Schönes Schattendasein

Tanken Sie bitte kräftig Sonnenschutz! Ihrer Gesundheit und Ihrer Schönheit zuliebe.

Foto © APAAuf die richtige Dosis Sonne kommt es an

Die Rede ist nicht von bösartigen Melanomen oder Hautkrebs. Nicht nur. "UV-Licht beschleunigt auch die Hautalterung", klärt die Dermatologin Daisy Kopera auf. Die Konsequenz: Aus winzigen Fältchen werden schneller tiefe Falten oder braune Altersflecken am Handrücken.

Was macht die Sonne im Körper? "UVA-Licht dringt in tiefere Hautschichten vor", erklärt die Hautfachärztin. UVB-Strahlen dagegen, die unter anderem auch für den Sommerteint zuständig sind, können zu schmerzhaften Entzündungen führen. Kopera betont: "Die Sonne bewirkt einen langsamen Kollagenverlust, die Radikalfänger sind geschwächt."

Die innere Sonnen-Uhr. Man muss sich das so vorstellen: "Jeder Mensch verfügt über ein Sonnenkonto, seit der Kindheit an. Ist es voll, kann es zu Hauterkrankungen kommen", sagt Kopera.

Auf der Hut sein. Führen Sie bitte ein Schattendasein - der Schönheit wegen! "Die besten Cremes", warnt Kopera, "machen den Kollagenverlust der Sonne nämlich nicht wieder wett." Vorbeugung ist also angesagt. Wie? Mit einem großen Hut (am besten dichtgewebt), luftiger, gut abdeckender Kleidung sowie Tagescremen und Bodylotions mit UV-Schutz. Aber: Schatten ersetzt den Sonnenschutz nicht. "Generell wird auch hier das Licht reflektiert, UV-Strahlen dringen in die Haut."

Sommermärchen. Mit dem Vorurteil, dass der Mensch die Extraportion Sonnenlicht wegen der Bildung von Vitamin D braucht, räumt Kopera auf: "Das UV-Licht für die Vitamin D-Versorgung brauchen, ist immer gewährleistet."