Ein Glühwein ist eine Mahlzeit

Es dampft das Glühweinhäferl: Sandra Wallner-Liebmann klärt über die Kalorienbombe auf.

Wie viel Kalorien stecken im Glühwein?

Ein Häferl des dampfenden Adventbegleiters hat bis zu 260 Kilokalorien. "Das entspricht einer kleinen Mahlzeit mit sieben Stück Würfelzucker", zeigt Wallner-Liebmann auf. Der Alkoholgehalt kann bis zu 14,5 Volumprozent betragen. Schon nach einem 0,2-Liter-Becher kann man 0,25 Promille im Blut haben!

Macht warmer Alkohol schneller betrunken?

Ja, denn die Wärme fördert die Durchblutung, Alkohol wird schneller aufgenommen. Außerdem fördert der Zucker im Glühwein die Alkoholaufnahme und entzieht Flüssigkeit - Kopfwehgefahr!

Wärmt Glühwein von innen?

Das heiße Häferl wärmt die Finger, aber abgesehen davon ist die wärmende Wirkung trügerisch. Denn: Alkohol erweitert die Gefäße, so fließt das warme Blut aus dem Körperinneren in Beine und Arme. Das mag sich kurz gut anfühlen, längerfristig aber verliert der Körper so im Freien viel Wärme. "Pro halbe Flasche Wein, das sind 50 Gramm Alkohol, sinkt die Körpertemperatur um ein halbes Grad", so die Expertin der MedUni Graz.

Ist Glühwein gar gesund?

Im Mittelalter galt Glühwein als Heilmittel, weiß Pathophysiologin Sandra Wallner-Liebmann. Der Grund: Die ätherischen Öle der enthaltenen Gewürze, wie Zimt, Nelken oder Sternanis, wirken verdauungsfördernd und antibakteriell. Bei richtiger Zubereitung: Nicht über 80 Grad erhitzen und eine Stunde ziehen lassen.