Migräne: Besserung durch Ausdauertraining
26 Patienten zwölf Wochen lang getestet.
Foto © Flickr/lu_luAusdauertraining wirkt!
Ausdauertraining kann die Häufigkeit und Schwere von Migräneanfällen senken. Bisher gingen Ärzte davon aus, dass körperliche Belastung solche Kopfschmerzen auslösen kann. Nun prüften Mediziner der Universität Göteborg den Effekt eines speziell entwickelten Ausdauertrainings, das die Sauerstoffaufnahme von Migränepatienten steigert.
Trimmrad. Aus Sorge vor Kopfschmerzattacken meiden viele Betroffene anstrengende körperliche Aktivitäten. Die schwedischen Forscher ließen insgesamt 26 Patienten dreimal wöchentlich auf einem Trimmrad trainieren. Im letzten Monat des zwölfwöchigen Programms sanken bei den Teilnehmern die Zahl der Migräneanfälle, die Intensität der Kopfschmerzen und die Menge der benötigten Medikamente. Gleichzeitig besserte sich die Sauerstoffaufnahme.
Weitere Tests. Zwar sei die optimale Trainingsintensität noch nicht bekannt, schreiben die Forscher um Emma Varkey im Fachblatt "Headache". Aber das Programm solle weiter getestet und mit anderen Therapien verglichen werden.
