Digital Detox Auf Facebook und Instagram verzichten

Urlaub ohne Smartphone, Tablet & Co: Wer sich für Ferien im Offline-Modus entscheidet, will ganz bewusst abschalten. Folgende Hotels und Reiseziele setzen auf „Digital Detox“, um ihre Gäste wieder zur Ruhe – und zu sich kommen zu lassen.

Bodenmaiser Hof (Bayerischer Wald, Deutschland):
Ohne Empfangsgarantie. Unterwegs im Bayerischen Wald sollten sich Wanderer auf eines nicht verlassen: Empfang. Eben hat das Smartphone noch alle Balken angezeigt, hinter der nächsten Biegung ist jedwede digitale Routenplanung bereits Geschichte. Vielmehr gilt es, sich ganz herkömmlich an der Beschilderung zu orientieren. So nimmt man auch die kleinen Überraschungen entlang des Wegs bewusster wahr.  www.bodenmaiser-hof.de

Bodenmaiser Hof

Engelberg (Zentralschweiz): Mönch auf Zeit.
Wenn schon raus aus dem Trubel, dann richtig: Männer, die der pulsierenden Alltagshektik entfliehen möchten, finden ihr persönliches Kontrastprogramm im Kloster Engelberg in der Zentralschweiz. Seit fast 900 Jahren leben dort Benediktiner nach dem Credo „ora et labora“, heute tauchen auf Wunsch auch Nicht-Geistliche beim „Kloster auf Zeit“ in die Spiritualität der Mönche ein. Bis zu einem Monat leben, speisen und beten sie gemeinsam mit Ordensbrüdern hinter den Stiftsmauern – alles offline selbstverständlich. www.kloster-engelberg.ch

(c) © Engelberg-Titlis Tourismus: Photo Christian Perret

Erandia Marari Ayurveda Beach Resort (Kerala/Indien): Ohne Internet zur Ruhe kommen. Das Entgiften mit Ayurveda befreit von innerem und äußerem Ballast. Im Erandia Marari Ayurveda Beach Resort in Kerala ist ein wichtiger Bestandteil der Heil- und Entspannungsphilosophie, dass in den Zimmern weder TV und Radio noch WLAN verfügbar sind. Wer sein Smartphone trotzdem nutzen möchte, hat in der Lounge Lobby des Hotels Internetzugang. Zum „Sich-Fallen-Lassen“ unter südindischer Sonne gehören außerdem täglich zwei Stunden Verwöhn-Programm im Ayurveda-Ashram sowie morgens und abends Yoga mit Blick aufs Meer – und mit etwas Glück auf die regelmäßig vorbeiziehenden Delfine. www.erandiamarari.com

Erandia Marari

Indigourlaub (Nationalpark Kalkalpen/Österreich): Den Blick fürs Wesentliche schärfen. Warum fällt es so schwer, offline zu sein? Wie kann ich konzentrierter arbeiten? Bei der „Digital Detox“-Reise des österreichischen Veranstalters Indigourlaub geben tägliche Gesprächsrunden Tipps für einen angemessenen Umgang mit dem Smartphone. Achtsamkeits- und Entspannungsmeditation helfen zusätzlich, eine persönliche „Digital-Work-Life-Balance“ zu entwickeln. Inmitten des Nationalparks Kalkalpen, größtes Waldschutzgebiet von Österreich, fällt es leicht, auf das Handy zu verzichten. www.indigourlaub.com

indigouralub

Kamalaya Koh Samui (Thailand): Im Schlaf zu mehr Wohlbefinden. Die 24-Stunden-Online-Mentalität sorgt mitunter auch für Schlafprobleme. Helfen kann eine digitale Auszeit, etwa im Healing- und Wellness-Resort Kamalaya auf Koh Samui. Im ruhigen Süden der thailändischen Insel gelegen, bietet die 5-Sterne-Anlage dank WLAN-freier Zonen, Zimmer ohne Fernseher und tropischer Natur die ideale Umgebung. Beim „Programm für gesunden Schlaf“ beschäftigt sich der Gast zudem mit seinen Online-Nutzungsgewohnheiten – zum Beispiel im Rahmen von Beratungsgesprächen mit ehemaligen Mönchen, ergänzt von Behandlungen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und verschiedenen Massagen. www.kamalaya.com

Kamalaya

„Roter Hahn“ (Südtirol/Italien): Einfach mal abschalten. Elektrosmogfreie Zone in den Südtiroler Bergen: Die derzeit acht zertifizierten Bio-Bauernhöfe der Qualitätsmarke „Roter Hahn“ verpflichten sich nicht nur in Sachen Landwirtschaft und Energiegewinnung der Nachhaltigkeit, sondern müssen auch ihren Urlaubsgästen zuliebe strenge Kriterien einhalten. So sind in allen Schlafzimmern der Ferienwohnungen Netzfreischalter zur Vermeidung elektromagnetischer Strahlen Pflicht. Um das gute Wohngefühl noch zu maximieren, werden sämtliche baubiologische Richtlinien eingehalten: Alle Möbel, Böden, Wandanstriche sowie Textilien bestehen aus natürlichen, unbehandelten Materialien. www.roterhahn.it

(c) Frieder Blickle fuer Suedtiroler Bauernbund

Schlossgut Oberambach (Bayern/Deutschland): Strahlungsfreie Urlaubstage. Gäste im Schlossgut Oberambach gehen nach 22 Uhr offline – und zwar ob sie wollen oder nicht. Denn dann wird im Biohotel am Starnberger See der Aus-Button fürs WLAN gedrückt. Wenn sie trotzdem ins World Wide Web müssen, erhalten Urlauber am Empfang einen DLAN-Stecker. Abgeschirmte Elektroleitungen bieten strahlungsfreie Atmosphäre und damit gesunden Schlaf. Die nachhaltige Philosophie des Schlossguts animiert darüber hinaus zu Biogenuss und Achtsamkeit. www.schlossgut.de

Biohotel Schlossgut Oberambach/Robert Kittel

Diyabubula (Sri Lanka): Ruhe-Insel im Dschungel. Das kreative Konzept des Barberyn Art & Jungle Hideaway Diyabubula in Sri Lanka erdet den Gast schon beim Ankommen: Im Zentrum der Insel nahe Dambulla gelegen, garantiert das Hideaway für Individualisten hautnahe Naturerlebnisse inmitten des Urwalds. Die Anlage hat der bekannte Maler, Bildhauer und Landschaftsarchitekt Laki Senanayake entworfen. Interessierte können den 80-jährigen Künstler vor Ort bei der Arbeit in seinem Atelier beobachten und sich von ihm inspirieren lassen. Zum Übernachten stehen fünf außergewöhnliche WLAN-freie Regenwald-Villen bereit. So bilden etwa Betelnusshölzer das Dach des „Baum-Hauses“, der „Bambus-Hain“ verfügt über eine gläserne Kuppel. www.barberyn.de

Diyabubula Barberyn Art & Jungle Hideaway

Hauser Exkursionen (Kilimandscharo/Tansania): Auszeit auf dem Dach von Afrika. Manchmal muss man ganz nach oben, um runterzukommen. Mit Hauser Exkursionen erklimmen Auszeitler den 5.895 Meter hohen Kilimandscharo in Tansania. Schon bei der Safari durch den Amboseli-Nationalpark im angrenzenden Kenia haben sie ihr Ziel vor Augen. In sechs Etappen geht’s dann durch Regenwald und Vulkanlandschaften auf Afrikas höchsten Berg. Eine erfahrene Truppe aus Guides, Trägern und einem Koch kümmert sich um alle Belange unterwegs, sodass Gipfel-Aspiranten nur ihren Tagesrucksack schultern müssen. Oben haben diese sicher nicht mehr das Bedürfnis, Mails zu checken – und in der Regel auch keine Möglichkeit dazu. Nach der Erholung für den Kopf kommt die für den Körper: Auf Sansibar entspannen Hauser-Urlauber direkt am Indischen Ozean. www.hauser-exkursionen.de

Hauser Exkursionen/Thomas Hartmann

Tessin (Schweiz): Tierisch gut entschleunigen. Mehr als einen Gang zurück schalten Urlauber beim Trekking mit Ziege, Esel und Co. durchs Tessiner Bleniotal. Zwischen schroffen Felswänden und sattgrünen Hügeln stören keine Push-Nachrichten die Interaktion mit den vierbeinigen Begleitern. So passen sich Wanderer auf dem Rücken eines Maultiers oder beim Alpaka-Spaziergang automatisch an das gemächliche Tempo der sensiblen Weggefährten an, nehmen deren Bedürfnisse wahr  und erleben das beruhigende Miteinander als natürliche Energiequelle. www.somarelli.ch

Ticino Turismo/SOMARELLI
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