Ein grippaler Infekt heilt von selbst aus - wann sollte man trotzdem zum Arzt?
Ein grippaler Infekt kann drei bis zehn Tage dauern - oder sogar länger. Mit den Viren, die die Erkältung auslösen, muss der Körper selbst fertigwerden - wenn die Beschwerden aber kontinuierlich mehr statt weniger werden, dann sollte man laut Robert Krause (Med Uni Graz) zum Arzt.
Wie lange soll ich mich nach einer Erkältung schonen?
Krause empfiehlt, dass man für die Antwort auf diese Frage in den eigenen Körper hineinhorcht. Jedenfalls sollte man nach einer Erkältung nur langsam wieder beginnen, Sport zu machen, und intensive Belastungen, wie Sprints, zunächst meiden.
Wie lange bin ich ansteckend?
Das hängt prinzipiell von den Viren ab, die den grippalen Infekt auslösen. Und diese Gruppe ist sehr groß. Üblicherweise ist es jedoch so, dass man an den ersten drei Tagen der Erkrankung am ansteckendsten ist, sagt Krause. Am ersten Tag der Symptome und an den zwei darauffolgenden sollte man somit auf jeden Fall Abstand zu den Mitmenschen einhalten, um sie nicht anzustecken. Besonders groß ist die Ansteckungsgefahr übrigens, wenn man angeniest wird. Es gilt: Je näher man sich kommt, desto eher steckt man sich an.
Ist jede Erkältung ansteckend? Wenn ja, warum trifft es den einen, den anderen nicht?
Ob man sich bei einem bereits Erkrankten ansteckt, hängt von mehreren Faktoren ab: Welche Menge an Viren wird übertragen? Wie anfällig ist man selbst für eine Ansteckung, zum Beispiel durch ein bereits geschwächtes Immunsystem? Wie lange können die Viren auf Türklinke und Co. überleben? Wenn einem der Erkrankte zum Beispiel direkt in das Gesicht hustet, ist die Wahrscheinlichkeit für eine Ansteckung viel höher, als wenn sich derjenige vor zwei Stunden in die Hand gehustet hat und dann dieselbe Türklinke benutzt wie man selbst.
Bin ich nach einer Erkältung besonders anfällig?
Hat man eine Erkältung durchgemacht, ist man immun - aber nur gegen dieses eine Virus, das man überstanden hat. Da jedoch bisher 200 verschiedene Viren bekannt sind, die eine Erkältung auslösen können, ist man nicht davor gefeit, sich wieder anzustecken. Ganz im Gegenteil: „Ist das Immunsystem mit einem Erkältungserreger beschäftigt, wird man anfälliger für andere Krankheitserreger“, sagt Krause. Man könne eine bakterielle Infektion bekommen - auch weil die natürlichen Schutzmechanismen der Atemwege durch die Erkältung geschwächt sind.