Mit Fasten zur inneren Einkehr

Fasten in der Gruppe hilft dabei, die geplante Fastenzeit durchzuhalten. Heute Einführung zum Fastenseminar im Bildungshaus Sodalitas.

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Wünschen Sie seelische Harmonie und Demut, verstärkte Wahrnehmung, erhöhte Willenskraft und den Zuwachs an psychischer und sozialer Kontrolle zu erleben? Oder wollen Sie nur gezielt abnehmen um wieder das eigene Körpergewicht nach der überschüssigen Faschingszeit zu kontrollieren? Die Rede ist vom Fasten als Gestaltungselement des Lebens, das historisch in allen Religionen in vielfältigen Formen sowie in festgelegten Ritualen vorkommt.

Weltreligionen. Während im Islam das Fasten für den Monat Ramadan als Zeichen der Demutsbekundung vor Gott gilt, kennt das Judentum sechs Fasttage im Jahr, deren bekanntester Jom Kippur, der Große Versöhnungstag, ist. Im Christentum dient das Fasten der Reinigung der Seele, der Abwehr des Bösen, dem Streben nach Erleuchtung oder Erlösung.

Fasten im Kollektiv. Fasten ist aber auch eine Form menschlicher Kultur entweder mit verminderter Nahrungsaufnahme und Elementen der Askese oder vollständigem Nahrungsverzicht, das bedeutet, Leben aus körpereigenen Reserven. Andrea Unger, Ärztin für Allgemein- und Hildegardmedizin: "Das Fasten im Kollektiv ist dabei eine große Hilfe, denn es stärkt in schwachen Phasen und motiviert stets aufs Neue, die Fastenzeit durchzuhalten." Laut Unger komme es "durch das gemeinsame Fasten in der Gruppe häufig zu einer speziellen Eigendynamik mit tiefen und berührenden Gesprächen".

Göttliches Recht. Wird beim Fasten jedoch nur eine bestimmte Art der Nahrung, beispielsweise Fleisch, oder ein Suchtmittel weggelassen, dann spricht man allerdings nur von Enthaltung oder Abstinenz. Das eingedeutschte Wort "Fasten" kommt von "Fasti", welches für ein frühes römisches Kalender-Verzeichnis stand, in dem festgeschriebene Fasttage und Ereignisse, die mit dem göttlichen Recht in Verbindung standen, übers Jahr angeführt waren.

Seminarauftakt. Welche Wirkungen und Nebenwirkungen das Fasten auf den menschlichen Körper und Geist in kollektiver Selbsterfahrung noch mit sich bringen, das erfährt man heute um 18.30 Uhr im Bildungshaus Sodalitas in Tainach beim Auftakt zum Fastenkurs nach Hildegard von Bingen der von Donnerstag, dem 19. bis Sonntag, dem 22. März stattfindet. Am kostenlosen Einführungsabend werden auch weitere fünf Abendtermine mit den künftigen Kursteilnehmern vereinbart. Kursbeitrag: 140 Euro fürs Wochenende, beziehungsweise 240 Euro mitsamt den fünf Abendeinheiten. Anmeldungen im Bildunghaus oder online unter www.sodalitas.at.