Zuletzt aktualisiert: 02.01.2007 um 11:11 Uhr

Ein gesundes Jahr 2007

Monat für Monat: Welche Untersuchungen, Impfungen und Therapien Sie 2007 benötigen.

Vorsorge-Untersuchung: Das Jahr startet am besten mit einer ganzen Rundum-Untersuchtung. Ab dem 19. Lebensjahr bei Ihrem Allgemeinmediziner.

Fastenkur: Am 21. Februar, Aschermittwoch, beginnt die Fastenzeit. Eine ideale Zeit zum Entschlacken. Wie wär's mit der Mayr-Kur, Fasten nach Buchinger oder nach Ayurveda?

Hilfe gegen Sonnenallergie: Eine spezielle Abhärtungstherapie mit UVB-Licht im Frühling verhindert die lästigen Pusteln für ein Jahr. An dermatologischen Ambulanzen.

Gegen Wetterfühligkeit: Obst und Gemüse, Melissentee, Bewegung an der frischen Luft oder Wechselduschen halten den Kreislauf in Schwung.

FSME-Zecken-Impfung: Bis Juli sollten Sie sich impfen lassen. "Je früher, desto besser", mahnt der Apotheker Gerhard Kobinger. Bis Juli gibt's Ermäßigungen auf den FSME-Impfstoff.

Reiseapotheke packen: Bevor die Urlaubssaison beginnt, nicht vergessen, die Reiseapotheke zusammenzustellen. Impfungen und Mittel abklären: Gegen Hepatitis, Malaria, Diphtherie.

Kreislauf auf Trab bringen: Wenn die Sommerhitze aufs Gemüt drückt, helfen Wasseranwendungen nach Kneipp.

Die richtige Entspannung: Abschalten, aber richtig: Experten raten, sich am besten gleich drei Wochen am Stück vom Büro beurlauben zu lassen.

Haut-Untersuchung: Der Test zur Früherkennung eines malignen Melanoms. Nach dem Urlaub Muttermale kontrollieren lassen.

Grippe-Impfung: Schützt vor Viren. Besonders Menschen ab 60 Jahren, Kinder oder chronisch Kranke sollten sich impfen lassen. Der Schutz gilt mindestens für ein Jahr.

Allergie-Immunisierung: Die so genannte Hyposensibilisierung, eine Immuntherapie hilft Allergikern durch den Sommer zu kommen. Wichtig: in der pollenfreien Saison starten.

Kleine Operationen: Krampfadern, Weisheitszähne, Kapaltunnelsyndrom und Co.: Planen Sie kleine Operationen für den Winter ein. Durch die Kälte treten Schwellungen nicht so stark auf wie bei Wärme.