Countdown zur Bikinifigur
Zugegeben: Es gibt Wichtigeres im Leben, als im neuen Bikini eine gute Figur zu machen. Und klar gibt es bessere Gründe, mit einem Workout zu starten. Trotzdem: Die eigene sexy Silhouette im Spiegelbild zu sehen, macht einfach Spaß. Also: An die Arbeit, fertig, los!

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Schließ die Augen und stell in dir vor: Den ersten Tag am Strand. Dieses prickelnde Gefühl in den Hüften, wenn man in den knappen Rio-Bikini schlüpft und barfuß auf der Strandpromenade flaniert. Selbstbewusst, stolz und sexy. Na gut, so ganz filmreif muss es ja nicht ablaufen, aber unser Bikiniprogramm macht dich fit für den Strand. Motto: Wir müssen nur wollen!
Der Weg zur Bikinifigur
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Zur Bikinifigur
Muskeltraining für Männer
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