Angst überwinden am Bike
Gut gestärkt und ausgeruht
Angst hat auch mit Erschöpfung zu tun. Genügend Essen, Trinken und Pausen machen hilft daher – und manchmal gibt es eben auch Situationen, wo es dir für diesen Tag einfach reicht. Da wäre es kontraproduktiv, mit Gewalt weiterzumachen.(Foto © Remy Masseglia - Fotolia.com)
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