15 Tricks fürs Weiterlaufen
Ab ins Laufseminar
Klar kannst du laufen. Aber läufst du auch so, dass du deine vorhandene Kraft optimal verwertest? Bist du auch damit zufrieden, wie sich deine Leistung entwickelt? Solche Fragen und viele mehr kannst du dir in einem Laufseminar von Profis beantworten lassen. Die Kosten sind jedenfalls gut investiert – von einer professionellen Schulung profitierst du ein Laufleben lang!(Foto © Serguei Kovalev - Fotolia.com)
- Dabei bleiben
- Ein klares Ziel setzen
- In den Alltag integrieren
- Lauffreunde suchen
- Nicht zu ernst nehmen
- Auf die Schuhe achten
- Auch Laufen macht Mode
- Selbstüberlistung
- Bei jedem Wetter
- Auf jeden Fall regelmäßig
- Fortschritte prüfen
- Mit dem Tempo spielen
- Steigerung dosieren
- Ab ins Laufseminar
- Auf in den Wettkampf
- Mit allen Sinnen
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