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Ausflüge in der ganzen Steiermark

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Steiermark Tourismus/Schiffer/Ikarus.cc | Wohin am verlängerten Wochenende?
BESTES AUSFLUGSWETTER

Wohin am verlängerten Wochenende?

Vom Dachstein bis ins Weinland: Wir haben über 400 spannende Ausflugsziele für die ganze Familie auf einen Klick, egal ob Regen oder Sonnenschein, ob ins Museum oder auf den Berg.

Foto: Fotolia.com/nikon steff | 10 Tipps für den Radkauf 
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10 Tipps für den Radkauf

Rennrad, Trekkingbike, Citybike, E-Bike, Allmountain- oder Downhillbike - das richtige Rad zu finden ist nicht schwer, wenn man sich vorher schlau macht. Der Einkauf will gut geplant sein.

APA/Fotolia.com Photo SG | Die Kraft aus dem Boden
ERNÄHRUNG FÜR SPORTLER

Die Kraft aus dem Boden

Bärlauch, Erdbeeren und Spargel - das geschmackvolle Trio enthält genau die Vitamine und Mineralstoffe, die wir jetzt brauchen.

Fotolia.com/blas | Fit mit Nordic Walking
IDEAL FÜR SPORTANFÄNGER

Fit mit Nordic Walking

Die schwungvolle Bewegung hält das Herz-Kreislaufsystem gesund und hilft beim Abnehmen, außerdem werden Arme, Schultern und Rücken gestärkt. Vorausgesetzt, Ausrüstung und Technik stimmen.

Foto: www.fibo.de | Die Fitnesstrends der Zukunft 
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Die Fitnesstrends der Zukunft

Die neuesten Tanz-Workouts und hoch funktionelle Geräte, die mit kurzen Trainingseinheiten maximale Effizienz erzielen - die neuesten Fitnesstrends sind da.

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Hassler | Life-Kinetik: Muskelkater im Kopf
FITNESS FÜRS GEHIRN

Life-Kinetik: Muskelkater im Kopf

Im Selbsttest: Life Kinetik ist Fitness fürs Gehirn und sorgt zunächst für Verwirrung und schwitzende graue Zellen.

Fotolia.com/Monkey Business | So werden Sie frühlingsfit
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So werden Sie frühlingsfit

Wer jetzt sportlich durchstartet, kann gleich zweifach profitieren: Denn Bewegung kurbelt nicht nur den Stoffwechsel an, sondern sorgt zusammen mit der Frühlingssonne für gute Laune und körperliches Wohlbefinden.

Fotolia | Kein Kniefall vor dem Schmerz
GESUNDE GELENK BEIM LAUFEN

Kein Kniefall vor dem Schmerz

Der erste Lauf nach dem Winter beschert vielen Hobby-Läufern nicht nur das "Runners High" sondern auch saftige Knieschmerzen. Physiotherapeut Helmut Rothe erklärt, wie Sie Ihre Gelenke beim Sport besser schützen. Von Karin Fritzl.

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