Zuletzt aktualisiert: 28.09.2012 um 17:15 UhrKommentare
Entspannungsübungen für Computer-Augen
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Die Experten des deutschen Kuratoriums Gutes Sehen haben einige Empfehlungen für Computerarbeiter zum Entspannen ihrer stark beanspruchten Augen. Wellness für die Augen ist es demnach etwa, einige Zeit ins Grüne zu blicken - der Park nebenan oder eine Baumkrone vor dem Fenster sind pure Entspannung für die angestrengten Augen.
Auch das regelmäßige und bewusste Schließen der Augen für einige Sekunde helfe, da die Sehorgane dadurch wieder gut befeuchtet würden. Den beim ständigen konzentrierten Blick auf den Monitor lasse die Häufigkeit des Lidschlages nach, so dass die Hornhaut nicht mehr ausreichend Feuchtigkeit erhalte.
