Heuwickel - Entspannen mit Gräsern
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Viele Wellness-Hotels bieten Heuwickel an. Dabei handelt es sich um eine therapeutische Anwendung von Heublumen bei unterschiedlichen Beschwerden, erläutert die Heilpraktikerin und Buchautorin Sandra Reingruber.
Besonders bei Rücken- und Gelenkschmerzen habe sie gute Erfahrungen mit Heuwickeln gemacht. Aber auch bei Durchblutungsstörungen, Schlafbeschwerden und Stoffwechselstörungen kommen Heublumen oft zum Einsatz. Schon Pfarrer Sebastian Kneipp kannte die entspannende Wirkung von Heublumen.
"Die Anwendung der Heublumen eignet sich besonders in Kissen", so Reingruber. Diese werden den Patienten auf die schmerzenden Stellen gelegt. Ebenfalls möglich sind 10- bis 15-minütige Heubäder. Dafür werden die mit Heu gefüllten Kissen ins Badewasser gelegt. Die Blütenessenzen des Heus wirken entspannend und lockern die Muskulatur. Patienten sollten sich nach der Anwendung eine etwa einstündige Ruhepause gönnen.
Reingruber empfiehlt, die Wickel mit einer Entschlackungskur zu verbinden. Heuwickel sind allerdings nicht für jeden geeignet: "Bei Patienten mit Allergien, Bluthochdruck oder Nierenschwäche und bei Schwangeren sind Heuwickel mit Vorsicht zu genießen", sagt die Heilpraktikerin. Werden die Wickel jedoch unter therapeutischer Aufsicht verabreicht, bestünden keine Bedenken.
