Fit mit Kindern: Wie Bewegung Spaß macht
Ein Buch bietet viele Tipps, wie man Sport und Bewegung mit Kindern abwechslungsreich gestalten und dabei jede Menge Spaß und Gemeinschaftssinn erleben kann. Plus: zahlreiche Anregungen für Unternehmungen mit Kindern.
Foto © Südwest Verlag/Torsten ZimmermannNicht nur für Kinder Spaß, sondern auch für Eltern
Sport- und Fitnessbücher für Erwachsene gibt es viele – aber keines, das Bewegung und Sport als Familienerlebnis präsentiert. Deshalb begleiten Heike Drechsler und Monika Zilliken in ihrem Buch "Fit mit Kids – Bewegungsspaß für die ganze Familie" Eltern und Kinder durch alle Jahreszeiten und zeigen viele Möglichkeiten, Sport und Bewegung noch abwechslungsreicher und bunter zu gestalten – und dabei jede Menge Spaß und Gemeinschaftssinn zu erleben.
Kreative Tipps
Neben zahlreichen Anregungen, was man mit Kindern – ohne Sportverein und großes Equipment – unternehmen kann, bieten sie Eltern auch Hilfestellungen für verschiedenste Situationen: Wie bekommt man Stubenhocker an die frische Luft, was ist am Aktivsein mit Kindern anders und wie bringt man alle Geschmäcker und Bedürfnisse unter einen Hut?
Ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit viel Freude und Kreativität stehen Heike Drechsler und Monika Zilliken allen Eltern mit Rat und Tat zur Seite und vermitteln, wie wichtig Bewegung und gesunde Ernährung für Kinder sind.
Features
Fotoserie
Heike Drechsler
... ist eine der erfolgreichsten Sportlerinnen in Deutschland. Vor allem in ihrer Paradedisziplin Weitsprung holte sich diverse Titel und Medaillen, u.a. ist sie zweifache Olympiasiegerin und Weltmeisterin. Auch nach dem Ende ihrer aktiven Sportlerkarriere engagiert sich Heike Drechsler sehr stark für die Themen "Sport und Gesundheit". Sie hält Vorträge und fördert Schulprojekte und ist Botschafterin der Aktion "Deutschland bewegt sich".
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Monika Zilliken
... ist Autorin, Redakteurin und Übersetzerin zahlreicher Publikationen – vor allem in den Bereichen "Sport und Gesundheit". Als begeisterte Sportlerin und Diplom-Sportlehrerin liegt ihr das Thema "Bewegungsförderung bei Kindern" sehr am Herzen. Sie selbst hat die Trainer-A-Lizenz für Schwimmen und Fechten und trainiert Kinder und Jugendliche in beiden Sportarten.
