Wenn Bälle nicht hüpfen sollen

Ein gut sitzender Sport-BH ist ein unerlässlicher Begleiter beim Sporteln.

Foto © Triaction by TriumphEin guter Sport-BH hält alles zusammen - und sieht auch noch toll aus

Bis zu vierzehn Zentimeter schaukelt ein Busen während körperlicher Bewegung hin und her - wer viel sportelt, wird sich früher oder später ohne richtige Stützung mit einer ausgeprägten Hängebrust abfinden müssen. Normale BHs können immerhin 30% der unerwünschten Bewegungen eindämmen, mit einem richtig sitzenden Sport-BH kann man bis zu 70 Prozent weniger "Gewackle" erreichen.

Sport-BH vs. "normaler" BH. Ein durchschnittlicher BH ist zwar meistens recht hübsch anzusehen und bringt die Brust in eine ansehnliche Form, fürs Sporteln ist er deshalb aber meistens schlecht geeignet, weil die Brüste sich im BH noch bewegen können. Die Folge können schmerzhaft aufgescheuerte Brustwarzen sein, was übrigens auch bei einem sehr kleinen Busen passieren kann. Ein passender Sport-BH hält fest, ohne einzuengen oder zu scheuern.

Beim Kauf zu beachten. Ein Sport-BH muss breite Träger haben, die nicht einschneiden. BHs mit Y-Trägern am Rücken bieten mehr Bewegungsfreiheit für die Arme, natürlich kommt es aber auch immer darauf an, welche Sportart man betreibt. Wichtig ist auch ein atmungsaktives Gewebe, schließlich wollen Sie nicht mit waschelnassem Busen herumlaufen. Und last but not least sollte der BH möglichst wenig Nähte aufweisen: vorgeformte Körbchen sind am angenehmsten zu tragen und scheuern nicht.

Fach für einen Brustgurt. Für Läuferinnen gibt es auch BHs mit Laschen, in die man sher praktischen den Brustgurt eines Pulsmessers einfädeln kann.