Sprechen wie die Eiserne Lady

Was schon "Maggie" Thatcher nutzte, kann man bei Barbara Widhalm und Catarina Lybeck lernen: Sie trainieren Stimmen.

Foto © FilmladenMeryl Streep in ihrer Oscarrolle als Margaret Thatcher

Spätestens seit dem oscargekrönten Film "Die Eiserne Lady" wissen wir, dass Margaret Thatcher ein Stimmcoaching absolviert und so erfolgreich ihre Stimme über mehrere Halbtöne in eine tiefere Stimmlage trainiert hat. Gerade bei Frauen erlebt man, dass in Stresssituationen wie in Gehaltsverhandlungen, Konfliktsituationen oder Präsentationen die Stimme "flöten" geht: zu hoch, zu leise, piepsig wird. Aber auch Männer bräuchten oft ein Stimmtraining, um sich Gehör zu verschaffen. Hier setzen die zwei Stimm-Expertinnen von "sprechlust" an. Barbara Widhalm, die einzige Kärntner Trainerin im Spezialistennetzwerk stimme.at, ist Logopädin und Psychologin. Die gebürtige Schwedin Catarina Lybeck ist ausgebildete Opernsängerin und Vocal-Coach. Das engagierte Duo bietet Seminare oder Einzeltrainings an und ist für Impulsvorträge buchbar.

"Über die Stimme wird viel transportiert", sagt Widhalm, "und sie ist veränderbar". Wie wir uns anhören, setzt sich aus verschiedenen Faktoren zusammen: "Körperhaltung und Atmung werden oft nicht beachtet. Wer angespannt ist, hat auch verkrampfte Stimmbänder, die Stimme wird automatisch höher - wie bei einer gespannten Gitarrensaite", verrät Widhalm. Und sie warnt vor einem besonders häufigen Fehler: "Viele räuspern sich, um Aufmerksamkeit zu erregen. Doch Räuspern nimmt der Stimme einiges an Kapazität, noch bevor wir zu sprechen beginnen.".